Fabryka Formy

Uczęszczając na zajęcia oferowane za pośrednictwem witryny internetowej fabryka-formy.pl, można zyskać wymodelowaną sylwetkę oraz wzmocnić mięśnie. Oczywiście korzyści z wizyty w siłowni jest zdecydowanie więcej. Fachowcy są w stanie poprawnie poprowadzić trening lub doradzić w kwestii wykonywanych ćwiczeń.

Dużą popularnością cieszy się burpees, czyli sekwencja ćwiczeń, które gwarantują szybkie spalanie tkanki tłuszczowej oraz modelowanie mięśni. Od pozycji stojącej kolejno wykonuje się przysiad, deskę, pompkę i wyskok. Warto pamiętać o precyzji, ponieważ liczy się jakość, a nie ilość ani szybkość.